Psychomotricité

                                                         La Psychomotricité

Définition de la psychomotricité: 

C’est un ajustement des conduites motrices aux contraintes de l’environnement, grâce au système nerveux.

Le travail de la psychomotricité est indispensable pour les apprentissages et l’affinement des actes moteurs généraux et spécifiques

 LES 6 AXES DE DEVELOPPEMENT

Équilibre et diversification des déplacements - Calculs optico-moteurs - Augmentation du volume de manipulation du ballon - Dissociation segmentaire et latéralisation - Extension du champ perceptif - Coordination des actions

Définition :

Développement du système nerveux pour coordonner les mouvements du corps...

Ajustement entre le système nerveux et les conditions environnementales...

• Éventail de conduites motrices indispensables à la construction d’habiletés spécifiques.
• Confronter les sujets à une grande variété d’actions motrices générales.

Psychomotricité = Psycho + Motricité.

Psycho = cerveau.

Motricité = mouvements = les muscles et les os chez l’humain.

La psychomotricité est la relation entre le cerveau et les muscles. Cette relation est possible grâce au système nerveux.

Chez l’enfant, cette relation est souvent difficile, elle n’est pas encore très fluide…

Pour améliorer les ressources psychomotrices de l’enfant, l’adulte doit leur faire répéter des mouvements et des gestes MAIS toujours sous une forme ludique...

Les moyens de travailler la psychomotricité :

Sous forme de parcours.

Avec des ateliers isolés.

Travailler avec ou sans engins (exemple : ballon pour les sports collectifs).

 Les 6 axes de travail à aborder :

Extension du champ perceptif.

Augmentation du volume de manipulation.

Diversification des déplacements.

Dissociation des segments.

Coordination des actions.

Calculs optico-moteurs.

Extension du champ perceptif :

L’objectif est de faire passer l’enfant d’une centration visuelle à une décentration.

Nous souhaitons que l’enfant dissocie le regard de l’action.

Le joueur part en slalom (dribble du basketteur), en chemin l’éducateur montre brièvement une coupelle de couleur. L’enfant tout en maîtrisant son ballon et sa course doit voir la couleur présentée.

Par ce jeu, on incite l’enfant à dissocier le regard (souvent porter sur le ballon) et l’action (se déplacer)...

 Augmentation du volume de manipulation :

l’homme est inscrit dans un cercle…

Chaque fois qu’un objet rentre dans ce ‘cercle’, l’enfant doit être capable de le maîtriser parfaitement….que l’objet rentre par le haut du cercle (passe en volley ball), par le bas du cercle (passe au sol du footballeur), devant, derrière, ou de façon latérale (passe du rugbyman).

 Diversification des déplacements :

Maîtrise des appuis.

Notion d’équilibre.

Latéralisation.

Notion de rythme de course...

Réguliers.

Irréguliers.

Multi bonds

Exemple d’ateliers,

Construction de rythme de course :

Se déplacer sur des alignements de coupelles suivant des rythmes cherchés.

Rythme régulier

• - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - alignement de coupelles au sol

Rythme régulier progressif (allongement de l’espace)

• - - - - - - - - -

Rythme régulier dégressif

• - - - - - - - - - -

Rythme irrégulier

• - - - - - -- - -

Double appuis (droit / droit et gauche / gauche)

Dissociation des segments :

Quelques exemples concrets de dissociation des segments articulaires : Faire tourner un bras dans le sens des aiguilles d’une montre et avec l’autre bras réalisé dans le même temps la rotation inverse…

Autre exemple,

Avec ma main droite je me tape sur le sommet du crâne et dans le même temps je réalise, avec l’autre main des mouvements de rotation sur mon ventre…

Avec ma main gauche, je dessine ‘dans le vide’ le numéro 6 et dans le même temps avec l’ensemble de ma jambe gauche j’essaye de reproduire le chiffre 9…

Voici les quelques dissociation importante dans les sports :

Jambe / bras

Jambe / buste

Jambe / jambe

Jambe / cuisse

Etc…

 Coordination des actions:

Pour une pratique sportive, l’enfant doit savoir courir…

Pour une pratique sportive, l’enfant doit savoir sauter...

Pour une pratique sportive, l’enfant doit savoir rouler ...au sol par exemple.

Mais pour une bonne pratique sportive, l’enfant doit être capable d’enchaîner les différentes actions.

Il doit être capable de faire succéder une action à une autre : courir …sauter … rouler au sol.

Passer d’une juxtaposition à une coordination des actions.

Dans une séance de psychomotricité ayant pour axe la coordination des actions, il suffit de CONJUGUER les verbes d’action:

Verbe d’action = sauter.

CONJUGAISON POSSIBLE

Sauter … le plus haut possible

Sauter … le plus loin possible

Sauter … de haut en bas

Sauter … de bas en haut

Sauter … sur 1 pied

Sauter … sur 2 pieds

Autre exemple…

Verbe d’action = rouler

CONJUGAISON POSSIBLE

Rouler … en avant

Rouler … en arrière

Rouler … sur le côté

Rouler … à deux

Rouler … le plus vite possible

Calcul optico-moteur :

Quelques rappels, psychomotricité = psycho + motricité

Optico-moteur = optico + moteur

Soit optico = en relation avec la vue, avec les yeux du sportifs…

Moteur —> mouvement —> en relation avec les muscles…

Pour une pratique sportive, l’enfant doit apprécier la vitesse, la direction, la trajectoire, ainsi que l’espace disponible ou non disponible (l’espace correspondant ramène aux notions de largeur et de profondeur)

Exemple du gardien de but en football…

Lorsque ce dernier effectue une sortie aérienne, il doit tout d’abord calculer la vitesse, la trajectoire et la direction du ballon pour se déplacer et aller au point de rencontre avec le ballon… Mais il doit aussi calculer les déplacement de ses partenaires et de ses adversaires pour ne pas les heurter lors de son déplacement ...

                        Livre à consulter: